Er was een tijd dat straling zacht was.De aarde zond haar natuurlijke frequenties uit — golven die ons lichaam leken te wiegen. We liepen met blote voeten over nat gras, sliepen op wollen dekens, leefden in het ritme van licht en donker.Onze cellen luisterden naar de aarde. “Listen to the wind, it talks. Listen to […]
Straling. Waar zijn we beland? Meer lezen »
Veel mensen weten niet wat dat is, denken dat je dan misschien wel egoïstisch bent. Terwijl als je niet goed voor jezelf zorgt je er ook niet voor anderen kunt zijn. Wanneer jouw accuutje leeg is heb je niets meer te geven. Liefde voor jezelf kan in hele kleine dingen zitten, een paar voorbeelden? Maak
Aarden – thuiskomen in het lichaam van de aarde “We zijn gemaakt van sterrenstofMaar vergeten soms dat we van de aarde zijn” Onze lichamen functioneren elektrisch – van het kloppen van je hart tot het vuren van je hersencellen. En net zoals elk elektrisch systeem, hebben wij een vorm van aarding nodig. Letterlijk: contact met
Aarden, voordelen voor je lijf Meer lezen »
Cholesterol Sta je wel eens stil bij dat kleine stofje dat zo’n grote rol speelt in je lichaam: cholesterol?We horen er vaak in angstige termen over — te hoog, gevaarlijk, slecht voor hart en vaten. Maar klopt dat beeld wel? Wat cholesterol werkelijk doet Cholesterol is zó belangrijk dat je lever het zelf aanmaakt. Zonder
Cholesterol: brandweer, geen brandstichter Meer lezen »
We houden van zoet. Een rijpe bes, honing in de zon, een knol uit de aarde — het gaf onze voorouders directe energie én de kans om reserves op te slaan voor de winter. Dat oerinstinct leeft nog steeds in ons lijf. Suiker op zich is niet fout. Je lichaam kan er prima mee omgaan,
Wat suiker écht doet met je lichaam Meer lezen »
Een ode aan de ochtendkop, zonder de rest van de dag te verstoren Of koffie (on)gezond is, daar zijn de onderzoekers over verdeeld. Een wijs persoon heeft ooit gezegd ‘de dosis maakt het vergif’ en dat lijkt mij een goed uitgangspunt. Wanneer jij een gezond persoon bent en echt geniet van je koffie, deze met
koffie & je ritme Meer lezen »
Over (rauwe) melk(producten) Drinken jullie graag melk? Of liever niet omdat het ‘niet lekker valt’ en je er rare ontlasting van krijgt. Of buikpijn. Of je hebt ergens gelezen dat melk toch niet zo ‘goed voor elk’ is. Of je bent lactose-intolerant en neemt daarom geen zuivel? Dit blog gaat over de voordelen van rauwe
Zie jij door de bomen het bos nog? Zie jij door de bomen het bos nog? Omega’s 3, 6 en 9. ALA, EPA, DHA. Voor veel mensen voelt het als een wirwar aan termen. Toch zijn het geen details: vetzuren zijn bouwstenen van je cellen, ze ondersteunen de communicatie in je lichaam en spelen een
Vetzuren: de verborgen balans in je voeding Meer lezen »
Dat een goede nachtrust belangrijk is weten we bijna allemaal wel. Maar waarom dan precies? En wanneer kun je spreken van een goede nachtrust?Dat en meer ga ik je in dit blog vertellen plus ik geef je aan het eind een groot aantal tips hoe je jouw nachtrust kunt optimaliseren. Lees je mee? Zin in
Dit wordt een ander blog dan anders.Ik twijfelde of ik het wilde plaatsen omdat ik het toch wel heel erg persoonlijk vind. Het schrijven deed ik sowieso omdat dit helpt met alles een plaatsje geven.Nu is het af en omdat ik denk en hoop dat er misschien iemand iets aan deze informatie heeft, deel ik het.
operatie & ondersteuning Meer lezen »
