Hoe licht, kou en cholesterol samenwerken in jou Je huid herinnert zich de zomer. Ze weet nog hoe licht voelt op haar oppervlak.Elke straal zon die ze ving, sloeg ze op als goud in haar vetlaag.Niet zomaar als warmte, maar als informatie: licht dat vertaald werd in een boodschap voor je cellen.Vitamine D is die boodschap
De winter in je huid Meer lezen »
Een test die mijn ogen opende Al jaren slikte ik visolie. Ik koos zorgvuldig, las etiketten, probeerde de duurdere merken. Alles in het vertrouwen dat ik mijn lichaam daarmee het beste gaf. Totdat ik een eenvoudige bloedtest deed. Een prikje in mijn vinger – en ik verwachtte een perfecte score. Het resultaat verraste me. Mijn
Omega 3: waarom vetzuren de bouwstenen van je cellen zijn Meer lezen »
Wat als er één product was dat je cellen niet alleen voedt, maar ook laat glanzen van binnenuit?Niet morgen, niet na een snelle kuur, maar door maanden van stille opbouw. Dat is wat omega-3 doet. Of beter gezegd: wat échte, zuivere omega-3 kan doen. Waarom omega-3 onmisbaar is Ons lichaam is opgebouwd uit miljarden cellen.
Waarom mijn gouden glitter olie anders is Meer lezen »
Cholesterol Sta je wel eens stil bij dat kleine stofje dat zo’n grote rol speelt in je lichaam: cholesterol?We horen er vaak in angstige termen over — te hoog, gevaarlijk, slecht voor hart en vaten. Maar klopt dat beeld wel? Wat cholesterol werkelijk doet Cholesterol is zó belangrijk dat je lever het zelf aanmaakt. Zonder
Cholesterol: brandweer, geen brandstichter Meer lezen »
Zie jij door de bomen het bos nog? Zie jij door de bomen het bos nog? Omega’s 3, 6 en 9. ALA, EPA, DHA. Voor veel mensen voelt het als een wirwar aan termen. Toch zijn het geen details: vetzuren zijn bouwstenen van je cellen, ze ondersteunen de communicatie in je lichaam en spelen een
Vetzuren: de verborgen balans in je voeding Meer lezen »
