Ik begeleid vrouwen die al veel doen voor hun gezondheid, maar verlangen naar rust, helderheid en herstel van binnenuit.
Hier vind je inspiratie, gidsen en trajecten die je lichaam weer laten ademen in zijn natuurlijke ritme.
Wie ik ben
Ik ben Ingrid van Eijk. Al bijna twintig jaar onderzoek ik hoe ons lichaam zich herinnert wat eenvoudig leven kan doen: zonlicht dat je cellen wakker kust, water dat je voedt, stilte die je zenuwstelsel verzacht.
Mijn werk verbindt natuur, wetenschap en intuïtie — altijd met één doel: jou laten ervaren hoe krachtig herstel van binnenuit kan zijn.
Diepte kreeg dit pad door opleidingen in voeding, hormonen en circadiaans ritme, én door jarenlange praktijkervaring met het begeleiden van cliënten.
Waar ik je mee inspireer
Watervasten
Een 3-daags begeleid traject waarin je lichaam de tijd krijgt om diep te herstellen. Met uitleg, steun en ritme dat je meeneemt in je dagelijks leven.
Gidsen & inspiratie
Naslagwerken vol inzichten en handvatten die je helpen vertragen, beter slapen en je lichaam voeden met eenvoud.
Hier vind je de vormen waarin ik mijn werk deel, klik voor kennis & inspiratie
Blogs & lezingen
Zintuiglijke verhalen en bijeenkomsten over zonlicht, hormonen, water en het natuurlijke ritme van ons lichaam.
Laatste blogs
Waarom zonlicht meer is dan vitamine D
Hoe licht je stemming, ritme en energie aanstuurt.
Blijf geïnspireerd
Wil je meer ontvangen over natuurlijk leven, watervasten en het ritme van de natuur? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief — zacht, helder en zonder spam.
Contact:
Disclaimer:
Deze website is een kennis- en inspiratieplatform. De inhoud is zorgvuldig onderbouwd, maar nooit bedoeld als persoonlijk medisch advies. Voor diagnose of behandeling raadpleeg je altijd een arts of therapeut.