Stress, zenuwstelsel & herstel

Soms is het zover. Een operatie.Je hoort het woord, maar je lichaam moet het nog bijbenen. Een ingreep is meer dan een medische handeling.Je hartslag verandert, je adem wordt oppervlakkiger, spieren spannen zich al aan nog vóór er iets gebeurt. Herstel begint daarom al vóór de operatie:in rust, in voorbereiding, in hoe je je zenuwstelsel