bottenbouillon, omega 3 / gouden glitter olie, eetmomenten, balans vetten/koolhydraten)
Een test die mijn ogen opende Al jaren slikte ik visolie. Ik koos zorgvuldig, las etiketten, probeerde de duurdere merken. Alles in het vertrouwen dat ik mijn lichaam daarmee het beste gaf. Totdat ik een eenvoudige bloedtest deed. Een prikje in mijn vinger – en ik verwachtte een perfecte score. Het resultaat verraste me. Mijn […]
Omega 3: waarom vetzuren de bouwstenen van je cellen zijn Meer lezen »
Wat als er één product was dat je cellen niet alleen voedt, maar ook laat glanzen van binnenuit?Niet morgen, niet na een snelle kuur, maar door maanden van stille opbouw. Dat is wat omega-3 doet. Of beter gezegd: wat échte, zuivere omega-3 kan doen. Waarom omega-3 onmisbaar is Ons lichaam is opgebouwd uit miljarden cellen.
Waarom mijn gouden glitter olie anders is Meer lezen »
de zonne’vitamine’ Het is november. De dagen worden korter, de zon laat zich minder zien en juist dan begint het verhaal van vitamine D.Want wat we vaak vergeten: deze zonnevitamine is eigenlijk geen vitamine, maar een lichtsignaal. Zodra zonlicht op je huid valt, verandert cholesterol in een voorlopervorm van vitamine D.Vanuit daar moet je lichaam
Vitamine D, opgeslagen zon Meer lezen »
