Al jaren gebruik ik visolie omdat ik weet hoe belangrijk dit is voor je celgezondheid. Verschillende merken uitgeprobeerd en gezocht naar hoog gedoseerd en zuiver. Meestal waren dat de wat duurdere merken. Er is veel van mijn geld naartoe gegaan want ik wil optimaal gezond zijn. Maar dat dure supplementen niet perse de beste zijn, daar kwam ik helaas (of gelukkig) pas vorig jaar achter…
Na een eenvoudige bloedtest via een prikje in mijn vinger kwam ik erachter dat mijn waardes van dermate (niet optimaal gezond) niveau waren dat ik zelfs een beetje boos was. Op deze merken maar ook een beetje op mijzelf omdat ik het vertrouwen had dat dit goed was en het niet eerder had getest. Ik deed de test in het volle vertrouwen dat ik met vlag en wimpel zou ‘slagen’…
In mijn lezingen vertel ik daar over en over welke waarde ik dan getest heb en wat belangrijk is. Onder andere de ratio Omega 3 t.o.v. Omega 6 is heel belangrijk. Daarbij ook de Omega 3 index. Moeilijke termen misschien maar dat is de waarde die je in je bloed wordt gemeten. Hoeveel omega 3 heb jij in je bloed? Waarom is dat belangrijk?
30 biljoen cellen in je lichaam
Het celmembraan, de buitenkant van je cellen bestaat uit lipides/vetten. Deze buitenkant heeft de ‘goede’ vetten (oa omega 3) nodig om soepel, flexibel en werkzaam te zijn. De ‘slechte’ vetten (teveel omega 6) maakt de cellen hard en niet flexibel. Het mooiste is als je in je bloed 1 omega 6 tov 1 omega 3 hebt: oftewel 1:1. In deze tijd vinden echter 3:1 ook al goed (dus: 3 omega 6 tov 1 omega 3). Hoe meer Omega 3 (in percentages) hoe beter je cellen voedingsstoffen zoals vitamines en mineralen kunnen opnemen. Maar ook: hoe beter ze afvalstoffen kunnen uitscheiden. En dat is belangrijk voor een goede detox / ontgifting. Maar je krijgt dan ook flexibele cellen zoals bijvoorbeeld je rode bloedcellen die dan goed kunnen vervormen en ook in de kleinste haarvaatjes zuurstof naar alle uiteinden van je lichaam kunnen brengen. Kortom Omega 3 vetzuren (EPA + DHA) zijn essentieel en kan je lichaam niet zelf aanmaken: M.a.w. je moet ze binnen krijgen via voeding of supplementen.
Wetenschappelijk gezien
Een hele belangrijke en zelfs essentiele stof dus waar ook veel wetenschappelijke studies naar zijn gedaan. Ik adviseer eigenlijk nooit supplementen zonder dat ik je gesproken heb. Maar omega 3 vetzuren heeft iedereen nodig. We krijgen op zoveel manieren omega 6 binnen namelijk, dat er voor je lichaam bijna niet mer tegenop te boksen is. Je hebt omega 3 (ontstekingen uitzetten) heel hard nodig om alle omega 6 (ontstekingen aan zetten) te balanceren. In mijn lezingen en webinars vertel ik je er veel meer over! Ik vond het dus nogal belangrijk dat deze waardes bij mij en mijn familie goed zijn. Pas nadat ik Eqology ben gaan gebruiken zijn de gemeten waardes in mijn bloed (en die van mijn familie) beter dan ooit. Belangrijk vind ik de zuiverheid (geen oxidatie, geen vissige smaak) en de duurzaamheid (deze visolie heeft oa het MSC en big blue keurmerk. De slogan ‘Take only what you need and utilyze everything you harvest from nature’). Als ik test uitslagen terug krijg van klanten zie ik gemiddeld waardes van 15 of 20:1… uitleg: dan heb je dus 15 of 20 keer zoveel omega 6 in je bloed dan omega 3!
Eqology
Eqology heeft daarnaast meerdere producten zoals het gouden duo met de ook essentiele K2/D3. Lees daarover mijn blog. Ook de Energy booster bevat die ingrediënten die een ieder kan helpen meer energie te krijgen. Vooral als je een eetpatroon hebt wat bepaalde voedselgroepen uitsluit zoals bijvoorbeeld vegetarisch of vegan. Of je eet/lust iets bepaald niets. En met het 6 maanden abonnement krijgt je lichaam de tijd om achterstanden aan te vullen en de tijd om echt het werk te gaan doen. Weet wel dat je omega 3 (en K2 en alle andere stoffen) ook uit voeding kunt halen. Maar dan moet je echt een studie maken van wat je tot je neemt en is er geen ruimte voor snel gemaksvoedesel. Dan moet je het echt wetenschappelijk aanpakken.
In mijn blog over omega 3 en waarom je dat nodig hebt als suppletie leg ik uit dat we dat niet genoeg binnen kunnen krijgen met onze leefstijl. Er zijn maar een paar plekken op aarde waar de waardes optimaal zijn
Er zijn dus een aantal manieren op Omega 3 binnen te krijgen en deze visolie is in mijn ogen de beste die mij in ieder geval heeft geholpen. Maar meer daarover in mijn lezingen!
Jij kan ook gebruik maken van deze Omega 3 met of zonder test en wanneer je mijn een mailtje stuurt krijg je de prijslijst en het overzicht van Eqology in een retour mail terug
In dit mailtje ontvang je een link met het aanvraagformulier voor wanneer je wilt starten met dit traject. Dit kun je dus helemaal zelf verder of met behulp van mijn advies bewandelen
Gezonde groet,
Ingrid
Hieronder een filmpje van Eqology met uitleg over de Omega 3 olie